Dunkelhaarige haben zwar weniger Haare, dafür jedoch dickere. Durch diese natürliche Kopfbedeckung bleibst du vom Sonnenbrand auf der Kopfhaut verschont. Aber je dunkler die Farbe, desto mehr erhitzt sich dein Haar in der Sonne! Weshalb du dich öfter in den Schatten, z.B. unter einen Baum oder Sonnenschirm, zurück ziehen solltest, damit dein Kopf abkühlt und du keinen Sonnenstich bekommst. Trinke viel Wasser, da die Feuchtigkeit auch deinen Haaren zu Gute kommt, da sie hauptsächlich aus Proteinen und Wasser bestehen. Vermeide scharfkantige Haarklemmen, denn wegen der stärken Wärme deines Kopfes, aufgrund der Sonne, können Haare schneller brechen. Wasche genauso deine Haare nach dem Schwimmen immer mit Mineral oder Leitungswasser aus, so verhinderst du das Chlor oder Salz deine Haarstruktur angreifen und deine Farbe verblasst!
Tipps für rotes Haar:
So hast du eine "Spitzen" Zeit!
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Deine helle (Kopf-) Haut ist ziemlich empfindlich. Weshalb du deine Haut vor der Sonne, wie auch beim Blondem Haar, mit Sonnencreme und Kopfbedeckungen schützen musst. Denn sonst trocknet sie aus und du bekommst Schuppen und sprödes Haar. Lass dir vor der Ferienzeit nochmal die Spitzen schneiden, damit sie resistenter gegen Spliss werden. Nimm außerdem eine Bürste mit abgerundeten Borsten und massiere damit regelmäßig deine Kopfhaut. Das regt die Kopfhaut an und bringt die Talgdrüsen in Schwung. Was deine Haarwurzeln kräftigt und somit deine Haarpracht schneller wachsen kann. Rubble deine Haare nicht mit einem Handtuch trocken, da dies die Haarstruktur auf reißt und Spliss fördert. Weshalb Experten empfehlen auch im Sommer zuföhnen. Am besten mit milder Hitze und Diffusor-Aufsatz. Was aber noch besser ist, vorher etwas Schaumfestiger einzukneten um die Mähne zuschützen.Tipps für helle Köpfchen:
Naturblondes Haar ist in der Regel feiner als dunkles und wird von den UV-Strahlen daher stärker in Mitleidenschaft gezogen. Die Folgen sind, dass das Haar neigt schnell glanzlos und stumpf auszusehen. Weshalb es sich empfiehlt Kopfbedeckungen, wie ein schönes Tuch zutragen. Du kannst aber auch problemlos etwas Sonnencreme ins feuchte Haar einmassieren, denn was für deine Haut gut ist, schadet deinen Haaren nicht. Der Geheimtipp: Nimm einen Sonnenschutz zum sprühen und so bleibt dir auch der Sonnenbrand auf der Kopfhaut nicht erspart. Da Sonne und Wasser schnell dein blondes Haar austrocknen musst du nach dem Waschen immer eine Spülung, für eine extra Portion Feuchtigkeit, benutzen. Oder knete etwas Olivenöl ein, so verhinderst du poröse, ausgebleichte Spitzen. Um eine EXtra-Portion Glanz zu erhalten, spüle dein Haar mit mit kaltem Wasser nach. Genauso solltest du wissen, das Chlorwasser der größte Feind von blonden Haar ist und besonders gefärbten Haar einen fießen Grünstich verleihen kann. Löse hierfür eine Aspirin-Tablette in einem halben Liter Wasser auf und gib das Gemisch nach dem Waschen ins Haar. Wichtig nicht ausspülen!
Du hast dir schon oft gewünscht, dass deine Haare schneller wachsen und du endlich eine tolle lange Mähne hast? Die Sonne macht es möglich, denn mit dem 15-Minuten-Vitamin-D-Kick kannst du dein Haarwachstum ankurbeln und so etwa 5cm(!) in 2,5 Monaten dazugewinnen! Die UV-Strahlen bewirken eine erhörthe Vitamin D Bildung in deinen Körper, die neben deiner Konochendichte auch das Wachstum deiner Haare unterstüzt. Denn Durschnittlich wachsen deine Haare 1cm pro Monat, in den Sommermonaten verdoppelt sich das Wachstum. Beachte dabei: Du solltest auf Haarfärbemittel verzichten, da dein Haar in Verbindung mit Sonne stark angeriffen wird und du daher auch dein Haar täglich nicht länger als 15 Minuten ungeschützt der Sonne aussetzen darfst! Weshalb du als Sonnenschutz lieber ein schönes Tuch oder einen Stoffhut verwendest. Denn ein Strohhut lässt auf Dauer deine Haare aufrauen und brechen! Genauso solltest du nicht mit trockenen Haaren ins Chlorwasser gehen. Es gibt einen Grund warum du dich also vorher abduschen solltest. Denn sonst kann dein Haar nicht mehr so viel Chlor aufnehmen, was dein Haar austrocknet und auch hier zum brechen der Spitzen führt. Lasse außerdem dein Haar nicht in der prallen Sonne trocknen, wenn du noch Chlor oder Salzreste drinnen hat! Sondern spüle es direkt mit Leitungswasser aus und gehe lieber in den Schatten. Wenn du das Alles beachtest, wird dein Haar am Ende dieses Sommers deutlich länger sein!
Essen nach Farben: Greif zu!
Früchte sorgen für schönes & gesundes Haar
strotzen vor Energie und Vitamin C was für eine Durchblutung der (Kopf-)Haut sorgt. Das stärkt die Haarwurzeln.
Orange: Mango, Aprikosen und Melone
enthalten Vitamin A und Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin A). Auf die kann keiner verzichten, der von fülligem und festem Haar träumt. Außerdem haben sie noch einen coolen Nebeneffekt, denn diese Früchte entschlagen auch den Körper und reinigen die Haut.
Rot: Erdbeeren, Kischen und Äpfel
sind hervorragende Mineralstoff-Lieferanten. Vor allem Eisen ist für die Schönheit unersetzlich, wer hier einen Mangel hat kann unter Haarausfall leiden.
Violett: Heidelbeeren, Trauben und Pflaumen
bringen Haut & Haar mit einem Vitamin-&-Mineralstoff-Cocktail (u.a. Kalium) zum Strahlen. Wem Kalium fehlt hat brüchige Fingernägel und sprödes Haar
Disclaimler:
Dieser Post enthält Bilder mit Evelyn Rzeszotarski, Inger Nilson, Loredana Wollny!
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