Freitag, 31. Juli 2015

gebackener Knödelteig aus dem Ofen / nach original bayrischem Rezept meiner Oma

Wolltet ihr schon immer mal bayrische Knödel modern interpretieren, hier ist es, das Rezept meiner Oma nach Original bayrischer Art für Semmelknödel, heute von mir im Jahre 2015 neu interpretiert!

Ihr benötigt:
- 4 helle Brötchen, am besten eignen sich Milch oder Kaiserbrötchen,
Paarweek oder Wasserweek würden auch gehen.
- 1 Ei
- 250g Mehl
- 250g Stärke oder Kartoffeln für die Bindung

Zubereitung:
Als erstes legt ihr eure Brötchen in eine Schüssel, worüber ihr Leitungswasser gebt bis dieses die Brötchen leicht überdecken tut. Dann müsst ihr mittels eurer Hände die Brötchen in der Mitte teilen und dann noch mal vierteln. Die eingeweichten Brötchen mit Mehl und dem Ei verkneten. Dann die Stärke oder die Kartoffeln (die natürlich besser schmecken) für die Bindung  kneten und nun gebt ihr das ganze in eine mit Backpapier ausgelegte Ofenform (ich habe eine italienische Auflaufform für "Pasta al forno" (Nudeln überbacken)verwendet) und lasst es bei 200° ca. 30 Minuten backen. Da bei mir die Seiten noch nicht ganz durch waren, habe ich das ganze bloß nur noch auf dem Backpapier mit der Restwärme fertig garen lassen.

Nun nehmt ihr das ganze mit Backhandschuhen aus dem Ofen und lasst das ganze erstmal so lange abkühlen, dass ihr euch die Finger nicht verbrennt.

Wenn der Knödelteig lauwarm ist bzw so ist das ihr ihn anfassen könnt wird er angeschnitten und auf eine Servierplatte gesetzt. Ich und mein Liebster Lebensgefährte mögen die Temperatur so,  aber für meine Mutter ist dies bereits zu kalt, deshalb wird ihr Knödel nun in einem Sieb in kochendes Salzwasser gegeben und ist dann schön heiß.

Das ganze nun mit Bratensoße servieren, dieses Gericht passt zu diversen Braten, kann aber auch vegetarisch mit Sauce serviert werden. Wenn ihr das ganze vegan haben wollt, achtet dass ihr dabei noch kräftiges Gemüse wie Blumenkohl oder anderen Kohl dazu serviert. Besonders Rotkohl könnte ich mir dazu gut vorstellen. Bis dahin Selin

Disclaimler: Dies ist ein Rezept für gebackenen Knödelteig aus dem Ofen!

Mittwoch, 29. Juli 2015

Update Wie geht es weiter/Pläne für die Zukunft

Hallo ihr lieben, wie ihr sicherlich schon bemerkt habt, stehen Veränderungen an. Der Blog wird nun endlich aktualisiert und bearbeitet! Das bedeutet für euch, stellt euch darauf ein, dass die Posts eventuell ein neues Gesicht bekommen, oder noch unveröffentlichte Beiträge ans Licht kommen, die dann heimlich eingeschoben werden! Desweiteren werden alle Posts einen Disclaimler erhalten, also Haftungsausschluss, wo ich dies für jeden Post nochmals spezifisch erkläre.

Für die Zukunft plane ich diesen Blog als Printmedie herauszubringen, damit einfach jeder Zugang zu diesem Ratgeber hat, sowie einige Kinderbücher, die bereits geschrieben sind. Denn die Kinder sind einfach unserer wichtigstes Erbe auf dieser Welt und sollten mit kindgerechter Beschreibung an die wichtigsten Dinge des Lebens heran geführt werden. Desweiteren plane ich bald auch meine Autobiographie auf den Markt zu bringen. Bis dahin lg Selin

Disclaimler: 
Update über die bevorstehenden Veränderungen dieses Blog's!

Mittwoch, 22. Juli 2015

gesunde Streetfoodalternativen an unseren Bahnhöfen und in unseren Innenstädten

Hallo ihr lieben es gibt ja mittlerweile gesunde Streetfoodalternativen an unseren Bahnhöfen und in unseren Innenstädten statt dem herkömmlichen Fast-Food zu kaufen!
Dies habe ich in Ingelheim und in der Mittel-Rhein-Bahn (siehe Bild) genossen!

Eure SELIN

Donnerstag, 16. Juli 2015

leichtes Abend-Make-up für den Sommer / Endless Summer Abend-Make-up

An sehr heißen Tagen noch Abend-Make-up zutragen, ist mehr als eine Qual. Denn in Sommer ist es einfach zu warm, weshalb man sowieso nur leichtes Make-up auftragen sollte und man meistens auch noch viel schwitzt sollte das restliche Make-up wasserfest sein, aber auch vor der Sonne schützen, weshalb Sonnencreme bzw ein Lichtschutzfaktor ein Muss ist, wie ich es euch bereits in meinem Sommermake-up, was sich übrigens auch super als Schulmake-up eignet, erläutert habe.

"Doch mit einem Sommermake-up kann ich zu meinem festlichen Abendkleid  sicher keinen Look ohne Hautunreinheiten erziehlen, da ich zu wenig Make-up habe um die Pickel zu kaschieren - What can we do Selin?"

Nun ich schlage euch eine Sommerfondation vor, das bedeutet sie hat einen Lichtschutzfaktor und ist nicht nur besonders leicht wie eine Creme, sondern riecht meist noch angenehm erfrischend. Meine, die "Face &Body" von MAC, hat einen zitrusfruchtigen Duft. Doch bevor ihr sie auftragt, nehmt wie beim Young-Girl Make-up erläutert, grünen Lidschatten und streicht ihn großzügig über euer Gesicht. Dann tragt ihr die Fondation wie eine Creme auf und verblendet (verstreicht) das ganze mit einem Taschentuch oder Wattepad, den ihr verschmutzt nur euren Pinsel. Außer ihr habt einen extra Fondation-Pinsel, dann ist das okay! Jetzt zum Schluss das ganze mit "Bronzing Powder" sowie wasserfester Wimperntusche abrunden und in die Handtasche ein Lipgloss oder Lippenstift.

Auf dem Foto sehe ich zwar jetzt etwas blass aus, aber wie man sieht, sieht man nichts an Hautunreinheiten, die besonders bei Stresssituationen auftreten, wie dieser hier und den letzten Wochen im Abschlussstress. Ich wünsche Euch viel Spaß beim Nachmachen und bis Bald, Eure Selin

Disclaimler: Barbie-Girl-Lifestyle, Copyright since 2015!

Montag, 13. Juli 2015

Leipziger Kugeln

Am bekanntesten sind wohl die Mozartkugeln aus Österreich oder Hallorenkugeln aus Halle an der Saale. Dennoch die knackig dragierten und lecker gefüllten Leipziger Kugeln vom Hersteller "crisbiss" haben Daseinsberechtigung!!!!

Leider sind jedoch die Leipziger Kugeln aus Leipzig auch im restlichen Sachsen weitgehens unbekannt, was ich bei einer Umfrage im Bekanntenkreis fest stellte. Denn diese Menschen stammen aus Bautzen, Dresden und Niesky denen der Begriff "Leipziger Kugeln" ebenfalls wie mir zuvor nichts sagt.

Doch mithilfe der Packungsangaben bin ich schlauer geworden: Die Kugeln werden zu gunsten des Völkerdenkmals verkauft, welches an die große Schlacht bei Leipzig erinnert. Die große Massenschlacht der Menschheitsgeschichte im Oktober 1813 des ersten Weltkrieges bei Leipzig sollte man niemals vergessen, weshalb das Denkmal, von 1898 bis 1913, dank großem bürgerlichen Engagements errichtet wurde. Welches genau 100 Jahre nach der Schlacht in Leipzig eingeweiht wurde und gleichzeitig ein Monument von europäischen Rang ist. Diese Dimension des Völkerdenkmal's ist einmalig und weltweit bekannt. Leipzig, 1813-1913-2013 - eine europäische Geschichte, wovon diese leckeren Kugeln als Botschafter in die Welt geschickt werden, zum genießen und erinnern. Die Kugeln sind nicht nur super lecker durch ihre Schokoladenhülle, sondern haben auch eine chrunchige Note durch den Waffelkern, der je nach Sorte unterschiedlich befüllt ist.

Mir haben die Schokoladenkugeln mit der Vanillecremefüllung wie auch die Nugatcremefüllung gleichermaßen geschmeckt. Und sind echt eine Empfehlung. Diese Rarität muss gefördert werden. Bis dahin alles Liebe Selin

Disclaimler: Dies ist ein Informationstext über das leckere Produkt "Leipziger Kugeln".

Samstag, 11. Juli 2015

#Läuft (Rheinland-Pfalz * Hessen * Sachsen * Brandenburg und zurück)

Unter dem#Läuft ging es für mich auf Reise von Mainz/Rheinland-Pfalz nach Calau/Brandenburg und zurück. Was ich da alles erlebt habe, erfahrt ihr hier

Über Nacht zufahren ist ja definitiv die bekannteste Alternative um Zeit zu sparen, wie ich bezüglich des Schul-Abschlusses, wenn man dann aber auch noch einigermaßen fit und ausgeruht ist der Zug die beste Alternative neben dem Fernbus weite Strecken zurück zulegen. Bekannter maßen ist der Bus günstiger. Aber wenn Angebot und Preis stimmen kann auch die Deutsche Bahn erstaunlich günstig sein. Denn wenn man bedenkt, dass der Normalpreis einer Einfachen Fahrt von Mainz nach Calau 100€ (plus 20€ ICE-Aufschlag) beträgt und ich nur 80€ für Hin und Rückfahrt bezahlt habe und davon auf der Rückfahrt über 90% ICE gefahren bin, ist das echt ein Sportspreis! Ein Schnäppchen wohlgemerkt.

Die Reise startete aber bereits im heimischen Oppenheim, denn nach Mainz habe ich bis Ende des Monats eine Jahreskarte. So dass es dann von Mainz Hbf, Gleis 4 um 23:40 mit dem IC 2221, dem nach Frankfurt(Main)Hbf ging. Hier musste ich erstmal die Treppen runter um in den S- und U-Bahn Bereich zu gelangen. Wenn ich nicht durch den Sparpreis die Zugbindung gehabt hätte, wäre ich bereits von Oppenheim aus im Römischen Theater umgestiegen in die S8 und so gleich im S- und U-Bahn gewesen. Vom Frankfurter Hbf ging es mit der S-Bahn (diesem Fall S6) quer durch Frankfurt zum Südbahnhof in Sachsenhausen, dem anderen Mainufer wie die Frankfurter gerne sagen. Von Frankfurt(Main)Süd ging es dann mit dem IC 60459/CNL 459 nach Leipzig Hbf. Da der Zug aber irgendwann laut Bahnhofsanszeige getrennt wird (was dann in Erfurt geschehen ist)musste ich erstmal schauen wo Leipzig steht, da der andere Teil nach Berlin fährt. Der direkte Weg nach Berlin ist nämlich Sachsen-Anhalt und Brandenburg (Autobahnstrecke: Magdeburg-Berlin (sprich A9 &A100)), wenn man aber nach Calau fährt, führt der Weg zwangsläufig über Sachsen (Autobahn: Dresden-Berlin (A13)) weil das Näher ist. Im City-Night-Line ging es erstmal auf Toilette (gute Entscheidung, ist luxiereuser ausgestattet) bevor ich mich im IC auf die Suche nach einem Schlafplatz machte, weil ich nicht reserviert hatte um Geld zu sparen.
Nach einem Frühstück in Leipzig (Crepes mit Nutella und Banane) ging es mit dem RE 18452 nach Calau, wo Vero bereits wartete. ESie hatte mir sogar ein Willkommens-Schild gebastelt! :) Dann ging es zu ihrem Vater die Zeugnismappe holen, für mich passend denn ich musste eh dringendst auf Toilette! Und ich lernte die Unterschiede nochmal genauestens von unserem rheinland-pfälzischem zum brandenburgischen Zeugnis kennen!

Dann ging es weiter zu ihrer Mutter, sie freute sich mich zu sehen und hatte löblich bereits Frühstück vorbereitet (weil Vero ihr erzählte, das ich die Nacht durchgefahren bin) , mein zweites Frühstück, aber der Lauf hatte mich hungrig gemacht! Lecker Waffeln :*

Ich lernte endlich Veronas Freund Bernhard kennen, deshalb genießen wir die Zeit zu dritt und Chatten auf Whats-App mit den anderen! Damit sie an unserem Glück teilhaben können!

Dann ging es ins "Eiscafe Weiner", ein wunderschönes idyllisches und schnuckeliges Eiscafe in der Töpferstraße 1 in 03205 Calau. Denn das Eis selbst wird im Hof aus einem schnuckeligen Container verkauft. Und auch der Hof ist wunderschön ländlich gestaltet. Mir gefällt es hier so gut, dass ich (nicht zuletzt weil das Eis noch 60ct kotet wie zu meiner Kindergartenzeit) auf jeden Fall wieder komme und wir uns nieder lassen um das Eis aus der Waffel auf einer Holzschaukel genießen. Anschließend nachdem wir unser Eis, was uns Berni (Veros Freund) spendiert hat, gegessen haben geht es über den Sportplatz zum Springerteich.

Hier am Springerteich machten wir einige Freundschaftsfotos!

Nach dem Ausflug an den Springerteich war es soweit, ich lernte endlich Isa persönlich kennen.
Wir aßen zu Mittag, es gab sogar mein Lieblingsgericht oder besser gesagt eines meiner Leibspeisen nämlich "Nudeln mit Ketchup" aus meiner Kindheit und machten uns dann fertig. Ich habe euch ja bereits das festliche GirlsgroupMake-up von Veros Abschluss (und natürlich auch dem von Gina) präsentiert.

Hier links könnt ihr es nochmals sehen! Da habe ich das erste mal Gina kennen gelernt, sie freute sich wirklich, wie man auch an ihrem Gesichtsausdruck sehen kann und meiner, sie hatte mich fast erdrückt! Hatte echt Angst um meine Babys! Arjen und Djego! Weshalb es auch kein Alkohol gab, nur Cola (naja nicht ganz ein Keiler, aber der war nach Mitternach bitter nötig, sonst wären wir eingeschlafen! Sowohl Bernhard als auch ich)!

Die Reden und die Showacts waren echt schön! Das Essen war mega! Ich feiere jetzt auch schon mal, dass ich meinen Abschluss in der Tasche habe, wie mein Klassenlehrer mir Anfang der Woche mitgeteilt hatte!

Es war ein schöner toller Abend in Brandenburg! Bernhard und ich sind müde, müssen aber warten bis Familie Rackwitz nach Hause will, um 1 Uhr war es dann soweit. Der Abschluss von Vero war fertig, doch vor meinem Abschluss und somit ein neues Problem. Vero hat Angst alleine FFM, Berni muss aber arbeiten, weshalb wir dann mit über 100 Euro Stornokosten Veros Reise umbuchten und Bernis Tickets kauften, so dass sie nach der akademischem Abschlussfeier, also vor dem Partybus, direkt wieder zurück fahren werden! So dass wir nach einer Kriesenbesprechung bezüglich meines Abschlusses um 2 Uhr im Bett waren.

Zurück ging es wieder über den Nahverkehr mit dem RE 18458 nach Leipzig und diesmal mit dem Inter-City-Express 1558, kurz ICE direkt nach Mainz. Dann wäre das Abenteuer eigentlich zu Ende. Aber halt, dass ist es nicht denn ich hatte mich mit Jason in Mainz zum Kino verabredet. Weshalb ich kurz nach Hause fuhr um den Koffer abzustellen, mich zu duschen und mit dem nächsten Zug nach Mainz zufahren. (in diesem Fall übernächsten aufgrund des Duschens, Jason hatte glücklicherweise den Bus verpasst das er auch gezwungen war mit meinem Zug zufahren) Allerdings hatte Kumpel Jason auch diesen Zug verpasst. Weshalb wir dann erst um 22:00 in den Film TED gehen konnten und nicht wie ursprünglich geplant um 20:00, und so einen Chauffeur brauchten, da um kurz nach Mitternacht zwar noch ein Bus fährt, aber definitiv kein Bus mehr ins hinterland. Ich organisierte kurzerhand meinen Vater um Mitternacht am Kino. Jason der um 21:00 Uhr endlich eintraf empfing mich am Kino. Ich lud ihn ein und er mich in ein Mainzer Stadtcafé bis der Film anfing. Nach der Mitternacht aus war, fuhr mein Vater Jason heim so dass wir um kurz vor 1 bei ihm waren und um Zwei war ich dann endlich im Bett.

Disclaimler: Ich nehme euch mit auf meine Reise "Rheinland-Pfalz * Hessen * Sachsen * Brandenburg und zurück" die unter dem Hashtag #Läuft stattfand!

Freitag, 10. Juli 2015

festliche GirlgroupAbendmake-ups by me

... Ich und meine Mädels beim Abschluss der 10. Klassen in Calau, dafür mussten wir uns erstmal hübsch machen.
ich mit den Absolventinnen Gina (links) & Vero (rechts)

Die Ideen sind im Rahmen eines intensiven Stylecoachings entstanden. Besonders stolz macht das Make-up bei Isa, sie hat eine unglaubliche Verwandlung durchlebt. Das vorher-naher ist echt extrem ohne das ich dabei ihren Typen verändert habe. Ich habe garnichts verändert,- das ist Isa, 100% ohne Zweifel.

Unser Styling:

Isa &Selin:
MAC Fondation Face & Body
grünen Lidschatten zum kaschieren
zarter Lipgloss + Wimperntusche

Vero:
Locken mit dem Glätteisen
roter Lippenstift + Wimperntusche

Gina:
Glätteisen
weißer Lidschatten
beeriger Lippenstift

Disclaimler: Copyright since 2015

Mittwoch, 8. Juli 2015

Griechischer Joghurt / Süzme Yoğurt

Der Griechische Joghurt auf türkisch Süzme Yoğurt, eignet sich wegen seiner Milde im Geschmack besonders gut für Desserts.

Das Besondere Griechischer Joghurt / Süzme Yoğurt wird ohne Gelatine hergestellt und besitzt keine Molke.

Disclaimler: Infotext über Griechischer Joghurt / Süzme Yoğurt

Dienstag, 7. Juli 2015

Maaraue / Insel im Rhein-Main-Gebiet

Die Maaraue ist eine Insel im Rhein-Main-Gebiet und der einzige Ort wo man die Flüsse Rhein und Main nebeneinander sehen kann, bevor der Main in den Rhein mündet.

Denn die Maaraue liegt in der Mündung vom Main in den Rhein, weshalb das ganze Rhein-Main-Gebiet heißt! Die Maaraue kann man einige Meter vor der der Mündung vom Main auf hessischer Seite vom Wiesbadener Stadtteil "Mainz-Kostheim" per Brücke erreichen. Von Rheinland-Pfalz nur mit dem Boot. Um vom rheinland-pfälzischen Festland mit dem öffentlichen Verkehrsmitteln auf die Maaraue zu kommen, muss man entweder vom Bahnhof Römisches Theater bis nach "Mainz-Gustavsburg" fahren, das bereits im Landkreis Groß-Gerau (Kfz-Kennzeichen: GG) liegt und dann der Beschilderung nach Mainz-Kostheim folgen und ab da immer dem Main folgen (Dauer 30 Minuten) oder vom Mainzer Hauptbahnhof mit dem Bus 40 Minuten nach Mainz-Kostheim / Rampe" fahren und 1 Kilometer laufen (Dauer 1 Stunde).

Allerdings entlohnt euch das kühle Nass im Schwimmbad mit Wasser aus dem Main. Es ist echt ein schönes Naturbelassenes Schwimmbad und erinnert an Gimbsheim, weil überall Mülltonnen rumstehen etc.! Aber es ist trotzdem ein tolles Schwimmbad wo wir als Klasse gemeinsam Spaß hatten.

Auf dem Rückweg ist es attraktiver zur Haltestelle Luisenstraße zu laufen. Aber auf dem Hinweg ist es unabdingbar Kostheim Rampe aus zusteigen, sonst findet ihr den Weg zur Maaraue nicht. Denn ihr müsst dem Flussverlauf des Main folgen um zur Insel zu gelangen!

Aber auch gibt es kaum woanders im gesamten Stadtgebiet von Wiesbaden, so eine einzigartige Fauna und Flora wie hier auf der Maaraue! Was übrigens auch Naturschutzgebiet ist, denn die Tiere in diesem Reservat sind teilweise sehr selten und werden daher geschützt. Danke hierbei nochmal an Herr Roth der mich ganz am Ende der Lerchenberg-Zeit an diesen wunderschönen Ort geführt hat. Ohne ihn wäre ich wohl niemals nur für einen Freibad-Besuch, in die Walachei gelangt.

Vor allem bemerkenswert der günstige Tageseintritt, bloß 3€ für Erwachsene und 1,50€ für Kinder bis 18 Jahren (kaum woanders geht das, denn meist ist ab 15 der Vollpreis zu zahlen)! Es lohnt sich also raus zu fahren, und wer länger bleiben will, ein Campingplatz ist auf der Insel auch beheimatet. Aber ihr kommt bis 24 Uhr (das Schwimmbad hat nur bis 20 Uhr geöffnet) mit den öffentlichen Verkehrsmitteln immer auf die rheinland-pfälzische Seite, sonst müsst ihr halt 5 km laufen um an eine der Fußgängerbrücken den Rhein zu überqueren. Ist also nur für Tierfotografen und Dauercamper was, denn ihr kommt einfach mal immer von der Insel weg. Faulpelze sind natürlich inbegriffen.

Bis dann Eure Selin

Disclaimler: Dies ist ein Informationstext über die Insel Maaraue!

Montag, 6. Juli 2015

Looks 2 go - summer edition-

Hallo ihr lieben, schön das ihr euch freut. Heute teile ich mit euch meine Looks 2 go in einer Sommerausgabe. Mein perfektes Strandoutfit kennt ihr ja schon vom letzten Jahr. Nach Kroatien dachte ich mir ist es Zeit, hier sind die restlichen Looks :*

City-Look
Ein wunderschöner Stadtlook für Rijeka mit tollem Make.up oder auch sonst in Novivindolski darf auf keinen Fall fehlen!
 
Trekking-Style
Ja auch wandern, kann entspannend sein. Natürlich auf Selin's Art mit viel rosa und Bling Bling. Aber Wanderschuhe gehören einfach dazu!

Chillout
Am Strand oder irgendwo sonst wo man sich zum relaxen hinsetzt, sollte man einfach gemütliche Sachen zum Chillout tragen, denn was bringt es dir beim mit unbequemen Sachen zu chillen, nur leid- daher zieh dich um! Gemütlich heißt aber nicht das es unvorteilhaft aussehen muss! Es gibt tolle T-shirts der I love Reihe, die sehr gut dafür geignet sind! Dazu passen alle Hosen, die du besitzt! Bedeutet einfach die anziehen worauf du Bock hast!

Kofferpacken
Ja auch dafür gibt es ein Outfit, bestehend aus einen Top und einer Leggins. Denn besonders ich weiß wieso, denn mit einem Bauchnabelpiercing bleibt man hier schnell hängen.

Disclaimler: Dies ist die Looks 2 go - summer edition-!


Samstag, 4. Juli 2015

Kanadische CranberryMuffins

Kanadische CranberryMuffins oder Cranberry Muffins kanadischer Art, die durch den Frischkäse im Teig eine so sehmige und fluffige Konsiztenz bekommen, dass sie echt ein Traum sind. Weshalb diese Muffins bei Familie und auch Freunden, wie der lieben Annki super ankommen. Nur für Kinder die den Geschmack von Cranberrys nicht gewöhnt sind, ist das Rezept eher ungeeignet. Da der Geschmack der Beeren, da sie nicht vorher in Zucker eingelegt waren, etwas zu säuerlich ist.

Zutaten:
Cranberrys (zu deutsch: "Moosbeeren")
skandinavisches Vanillearoma (in Pulverform)
Philadelphia Frischkäse*
200g Maismehl
200g Zucker
4 Eier
1 Prise Backpulver
150g Butter
etwas Milch
Zubereitung:
Die Cranberry's in eine Schüssel geben, das Vanillearoma und den Frischkäse unterheben. Nun das Backpulver mit Maismehl und Zucker dazugeben, dann den Teig kurz abschmecken ob die süße ok ist, denn Maismehl ist etwas penedranter im Geschmack, als herkömmliches Weizenmehl. Darauf noch die Eier in den Teig schlagen sowie die Butter hinzugeben.

Damit der Teig keinefeste Konsistenz ergibt, also schön glatt und flüssig ist gebt ihr noch etwas Milch hinzu. Nun ist es wichtig das ihr den Teig mit dem Löffel einfüllt, da ihr sonst die Cranberrys am Boden der Schüssel zurück lasst. Übrigens laut der amerikanischen Fachzeitschrift Research können die süß-säuerlichen Beerenfrüchte Zahnbelag verhindern, da hier die Produktion des "Bio-Filmes" gehemmt wird. Allerdings sind sie seit dem Cranberry-Skandal in den 70er Jahren nicht für Darmbeschwerden als Heilmittel einzusetzen, aber sonst ein vollkommener Genuss, bei den süß-liebenden Kanadiern.

*Der Frischkäse wurde von Rewe kostenlos im Ramen der #tortilicius zur Verfügung gestellt, aber ihr könnt selbstverständlich auch jeden anderen Frischkäse mit Doppelrahmatufe nehmen