High Protein Koppers Bowl / Janina el Arguioui Rezept

High Protein Koppers Bowl ohne Reue (für 2 Portionen)

Zutaten:

- 1 x High Protein Joghurt Schoko von Müller (180g)
- 1 Packung gehackte Nüsse (Haselnüsse und / oder andere)

- 1 Packung Fillinchen (DDR Knäggebrot - gibt es aber auch in Kaarst/NRW - alternativ per Amazon etc.)

- 1 Packung (125g oder 250g) Skyr oder Quark (Magerstufe)

- Wasser (Trinkwasser)

- Zartbitterschokolade keine Vollmilch

Zubereitung: Zuerst den High Protein Joghurt (Schoko)+ Nüsse verrühren in eine Auflaufform oder Schüssel, worin ihr gut schichten könnt. Dann eine Schicht Fillinchen. Sozusagen als Waffelersatz. Dann Skyr oder Quark mit Wasser verrühren, damit es weich wird. Nochmal eine Schicht Fillinchen, dann Zartbitterschokolade keine Vollmilch schmelzen und drüber geben. Eventuell noch ein paar Nüsse und in den Kühlschrank!

Disclaimler: Der Beitrag über die "High Protein Koppers Bowl"!!!!