Zutaten:
- 1kg Rinderfilet
- 550g la Ratte (französische Kartoffelsorte)
- 250g Mini-Möhren
- 250g Bohnen
- Rosmarin und Knoblauch zum verfeinern
Das Filet von beiden Seiten scharf anbraten und mit
Knoblauch und Rosmarin verfeinern. Die „La Ratte“ Kartoffeln können mit der Schale gegessen werden (diese enthält
die meisten Nährstoffe) und müssen deshalb nicht geschält werden. Kartoffeln in
Salzwasser kochen. Die Minimöhren und die Bohnen dünsten/ kochen (nur kurz!),
damit das Gemüse knackig und reich an Nährstoffen bleibt.
Fertig!
Disclaimler:
Das Rezept stammt von Jörn Schlönvoigt und enthält die Bildquelle: Vox!
Fertig!
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Das Rezept stammt von Jörn Schlönvoigt und enthält die Bildquelle: Vox!
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