Fit ins neue Jahr-mit einem Himbeer Milshshake

Milchshakes können je nach Zutaten, schon mal eine ganze Mahlzeit ersetzen, denn neben der Flüssigkeit liefern sie relativ viel Energie. Für zwei leckere Milchshakes einfach eine Banane, 200g Himbeeren, 0,5l Buttermilch und 2 Tl Agavensirup zu einem cremigen Drink verquirlen. Wer es noch etwas gehaltvoller mag, kann auch etwas Naturjoghurt hinzu geben.


Zutaten:

• 1 Banane
• 200g Himbeeren (jede 125-g-Schale bei real nur 2,79€ aus Spanien/Portugal)
• 0,5l Buttermilch
• 2 TL Argavensirup
• Naturjoghurt(bei Bedarf)